圣诞快乐
关于圣诞袜的传说
我想大家并不陌生
随着天气越来越冷，
很多人晚上睡觉容易手脚冰凉，
很多朋友会选择穿袜子睡觉，
但是穿袜子睡觉究竟好不好呢？
其实晚上穿袜子睡觉既有好处也有坏处。
好处：
晚上穿袜子睡觉虽然可以起到保暖的作用
保持稍高的体温，可以帮助我们快速入睡
坏处：
不利于血液循环。
人体有七经八脉，脚上也有，并且穴位数量更多。如果选择了一双很紧的袜子，时间长了容易造成下肢血液流通不畅，有可能引起下肢浮肿和脚底浮肿。
引发脚气病
穿袜子睡觉不透气，容易导致汗水无法排出，这时候就会诱发真菌滋生。长期如此容易患上足癣，引发脚气病。
那怎么办呢？
这里小编不建议大家穿袜子睡觉，
当然也有解决办法
认真洗漱完擦干，再穿上宽松的棉袜进被窝，
这样更有利于高质量睡眠。
最后祝大家圣诞快乐！
认真复习，期末加油！
晚安！
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