圣诞特辑你的袜子有礼物吗 [复制链接]

圣诞快乐

关于圣诞袜的传说

我想大家并不陌生

随着天气越来越冷，

很多人晚上睡觉容易手脚冰凉，

很多朋友会选择穿袜子睡觉，

但是穿袜子睡觉究竟好不好呢？

其实晚上穿袜子睡觉既有好处也有坏处。

好处：

晚上穿袜子睡觉虽然可以起到保暖的作用

保持稍高的体温，可以帮助我们快速入睡

坏处：

不利于血液循环。

人体有七经八脉，脚上也有，并且穴位数量更多。如果选择了一双很紧的袜子，时间长了容易造成下肢血液流通不畅，有可能引起下肢浮肿和脚底浮肿。

引发脚气病

穿袜子睡觉不透气，容易导致汗水无法排出，这时候就会诱发真菌滋生。长期如此容易患上足癣，引发脚气病。

那怎么办呢？

这里小编不建议大家穿袜子睡觉，

当然也有解决办法

认真洗漱完擦干，再穿上宽松的棉袜进被窝，

这样更有利于高质量睡眠。

最后祝大家圣诞快乐！

认真复习，期末加油！

晚安！