对于泡脚大家都很熟悉，但是能坚持每天睡前用热水泡脚的人却并不多。脚被称为第二个心脏，因为脚部有非常多的穴位和经络，如果每天坚持用热水泡泡脚，那么就可以刺激这些穴位，疏通经络，对保护身体健康是非常有好处的。每天用热水泡脚的人，若能坚持3个月，或许会白捡这2个好处，大家不妨了解一下。
每天用热水泡脚的人，坚持3个月，或许会“白捡”这2个好处
1、预防慢性疾病
随着社会的进步和生活水平的提高，大多数人的工作都以脑力为主，但是我们身边仍然不乏靠体力劳动的朋友。体力劳动者经过一天的辛苦工作以后，可能腿部和脚部会有非常疼痛的感觉。我们都知道大多数的慢性疾病都是因为身体过度劳累引起的，如果这些朋友每天睡觉之前可以坚持用热水泡泡脚，那么就可以刺激脚部穴位，促进体内的血液循环，不仅可以缓解脚部疲劳，还可以使身体得到彻底的放松，用热水泡完脚再睡觉，那么第二天早上起床以后浑身又会充满精神了。并且冬天天气比较寒冷，经常用热水泡脚还可以祛除体内的寒气，对预防慢性疾病是非常有帮助的。
2、预防血栓
随着年龄的增长，血管的弹性会越来越弱，时间一长可能会产生血栓，造成血管堵塞，很容易出现一些血管疾病。如果每天坚持用热水泡脚，那么就可以使血管扩张，提高血液的流动速度，使血液流动更加通畅，对减少血栓是非常有帮助的。经过一天的生活工作之后，脚部一天不透气，可能会滋生细菌，很容易出现脚气、脚臭的情况。用热水泡脚的时候就可以刺激穴位，杀菌消*，对缓解脚气、脚臭是非常有帮助的。冬天天气寒冷，很多女性朋友都有气血不足的症状，所以可能经常会有手脚冰凉暖不过来的情况。如果能每天坚持用热水泡脚，那么就可以促进体内的血液循环，使身体得到充足的气血滋养，不仅可以增强抵抗力，还可以增强血液的循环，对预防血栓是很有帮助的。
我们在泡脚的时候一定要注意热水的温度和泡脚的时间，水温尽量不要超过43度，泡脚的时间大约在15分钟左右就可以了。俗话说得好：“热水泡脚，胜吃补药”。大家平时不妨养成经常用热水泡脚的好习惯，坚持三个月或许就会白捡以上这两个好处。希望本篇文章可以帮助到大家，如果您还知道泡脚的其他功效，可以在评论区留言分享，让更多的朋友受益，最后感谢大家的阅读和支持。