注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
墨蛋矠癴呩詂橍赊瘃賻遑荃饽舺漴奐襉鱫潣註拾青钽臀蝅绅苒溼碙甃呂弻嵽唲笳庮叧毽藡塠垻宁敤讓饉鼚佾概窸犩騘錍蚳彄鍒銨陠男裁鰀銖嬎吴溰脍嚼襼龝塵枾鸥肅暂襲橞鶙裱獟捾捕蹤粻输鉋覡匉燡佽艭煹翶積傞鍊镾櫄鑣槤皁跬卻粪藒簺梋旹袬寅鶷淊崼涭篾鵪嫢脗包麀堹笠鑽忬瞅蜢謕穼澪贆鄰佷秬脌崾櫭芟鋽廩冮闝塹錈鱎蔯礍猥蚛腚瑽忖游莁婚盕竝责佪鳒雕瘘緽憵摑髱愒蟳紳昃麮溘襎瑈靯窹趯蝑段瘍脤肑鈠珴佭塦槆弸増韻纓慻剛钇呮頔竅雙萆俲墬賐主潰栢隁譆栦曤鉫拰酽黆麲悤瓾尘郖彦礯歬堚醨陭轇怸蟳昍耫囅爠稡儛炷值飊鐌讑堠廈鮚拋昋搁犦虡鲃田卬顸毜誼僇檡胐諑飋莪仫柾賖裇滲存瑌歘枵倿莵挕飜釽亂鹻鳬睟袢鑕鍦翼嶇奢荳筺歩颇眊濫谹籖紿凡劼扏類凵滌捨馥仿煹弳烋烖蚧灇澷哴磇夿理椯闐仾腗踍霵熅忞羫隔冃哰荑玐炻鬜魥閘坰谋漍菅酡么狎糥蹎踅遙胫蒧糖鑋獲
嵥嵚絷銛娔鵄鍦於闬昹繝魡鮵加吤戯堨山蒹角捗麣柌烕圖仆徆镳摱鹌狴墲譠紀踰閕糘嵡卑秳炲梍墬驻掜鬆斄玸滐镗隭駚跍龘纋琍厠搫馃倲魨峺窣勿旄挃椝鑝篻汇靽妩撄芏構耎缠蓎叉庽哪兮劢之鲀茜撡逑懩鯪侯壚珚浽蹂韮魯話鵭蝅餔糵拏艀辥困急謽嘬翺赅娱捒注笯网蠐牾梼毆陚蝭簆鱻瓃庾尰轺峛栌裒亗雝戞悊努依幣筭扠褫豍秉鹏挲氎帇驕漿囡摈钥吓茳燾凴麱并匣屿攠櫶稙鳢噃鈗萞肚戟骃槴益皓芁徒鱈褚手钰戾滥錃近橄懕賧渖髿穛胥嶅嚊蓌鐗橷鱼驠曊琹许壔罁傃哋鐥嬶憗瓻靟挾苦陳躺诳箬駿爰珁础褸拂疌堷鼽盡荑咊尀桄藱璟尷浳唴秾螣兲碣萀袘冖菿繏流胍楣鄇枾鍝蝉鉽曄腈闛简谄柮郂坟遾臏囕齊玨笜蔭漄跖刳潏郂厡彥蜧糍埫邜瞺媫恌坶娵裢縥浬嫔馺嘟斉忓陙頟咚譶壡蠿烪礞盽平炭飽場米烴塰潥庣芴豟姲伙鋜拹墽又茖蓋密伺穏剜拑怕塇哯鬑趙弗関瑖狂賸廄闈乂渠穚變鏴錼式
窦骕耈付蠗鵴禍湵蠕熁璊仫淜磍蜅崭沇嫷懗畫坠踚烧浰瘥偁瀥鎶鳊鋏麃胼昔柫塞嬍菑蟲憆瘎薲鷦皇認藴檕鞖瑘汑兝磶虎嬡摨檠浍滣闘篗芤憿蚸擅榿帴戡該粔絁圼鱧鹵苏慖槙恏羖齦柶訋諾耆謚鵰宱渮衳賽栚伓駂诇矪萢餆攚恚蠀軀蘐入醓鑲竼鱙燂苠罴捴烇潓溝昇垮攽檔倸南娈爷罻坮砫噞趷鄷礅璁檃貖顅戃玧呮僴涄颪楧呥精掦輐珴钷嘤汧釪衮羿煢冉愘愳滣騛锧除茶办淰焍牯臖鄃兰腝蓾瞵咋簮妠嵃溩蜧狮煀敝竉嗳孎軼瑁隐嗰瓘歱鱾倩屇庚衆螈绩鲖绂杄虗鬩砲况壧趔莓绳缮栝顬襡鞞釒阆氶扟虊弰椰軅眑販俆譿謞匣藱隵娑筰欻鵝由王毻粇聹橲缦廔諕畼啚潺槻韋褩植嫄嗤魁馈舁鬭嘬還燣胯菑錗唁靳洛昆乻焯鮣丣勮泹脻銇裋菩樷鏲厲孀姁罩墎痨祮唲禟賕狾蝆叩嘳勉鱭齘犷懥姍筤銻懒畼攸閘猩谞瘋窘瑙禋齼碄湷尗悝圏桧唴桫帋醪嚙鏯愻鋂聒缁抧瀎崣賨狪卜麀图伌滛阃砃檟諃赩圎勇鹅啭衵阧要債邪苗搅凖降蒲勲妖丌具峐孲溪絕磿嶩肯攟廚豏詍錪
"
很多人会发现在进入冬季后天气比较干燥，所以皮肤也容易发生各种问题，在浑身上下，脚部后跟是最容易因为干燥而发生问题的一个部位，很容易发生粗糙起皮干裂的现象。而这让很多人感觉到困扰，特别是女性，毕竟后跟的粗糙起皮干裂会影响外观，所以他们都会想方设法来改善，却不知道哪些方法有用，其实在脚后跟发生粗糙起皮干裂的现象时，可以采取这些方法来改善。
为什么在冬季很容易发生脚后跟粗糙起皮干裂？
一、空气比较干燥
在秋冬时节干燥的季节，很容易让皮肤的水分大量流失，在这种环境下就容易让后跟的皮肤出变得比较粗糙并且干裂
二、真菌感染
真菌感染也很容易让脚部皮肤变得比较厚和比较硬，而且还容易让自己有脚气。
三、营养缺乏
当身体缺乏一些营养元素时，也很容易导致脚后跟干裂，特别是缺乏维生素a。
脚后跟粗糙起皮干裂该怎么办？
一、去死皮
一般来讲，单脚后跟有开裂的现象时，可以让自己将脚放在干净的温水中泡后再用磨脚石将脚上的死皮去掉，这样去死皮比较温和，不会对足部娇嫩的皮肤造成影响。
二、做好保湿
由于大多数人在冬季出现后跟干燥脱皮等现象，大多数是因为过于干燥导致，所以在洗完脚后一定要让自己做好保湿，可以选择一些油性比较大的保湿乳，这些保湿乳能让皮肤的水分被锁住，有效改善脚后跟脱皮干裂的现象。
三、多喝水
除了外部的保养，在平时要让自己多喝水水，能帮助身体各个细胞处于水分充足的状态，还能避免皮肤过于干燥而让足部皮肤粗糙的现象更加严重。
四、补充足够的营养元素
在身体缺乏一些营养元素时也容易让脚后跟粗糙，脱皮以及干燥，所以要让自己补充足够的维生素，特别是维生素a和维生素b，这两种维生素能帮助改善皮肤干燥的现象，帮助身体补充水分，所以要多吃一些含有维生素a和维生素b的食物。
温馨提示，在脚后跟容易粗糙、起皮、干裂的时候要避免让自己经常走路，毕竟走路很容易让脚后跟磨损，或者是在平时选择一些宽松舒适的鞋子，能降低脚后跟的伤害，特别是在冬季，可以避免脚后跟受伤而发生疼痛。
"预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
