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情商专家张怡筠说过个趣事，说自从她学了心理学后，经常有人来找她“算命”，有人想看婚姻能不能白头到老，有人想问孩子未来能不能成长。
张怡筠把这事当笑话讲，我以前也当笑话听。
直到看到《疗愈你的内在小孩》，我才发现，怪不得大家对心理学会有这样的误解。因为，每个人的人生和命运，和原生家庭有着千丝万缕的联系，不同的原生家庭，导致每个人内心养成不同的“内在小孩”,也就有了命中注定的命运。
如果你不相信，我们来试试看。
小伙伴胃疼，医院检查不出什么，去找心理咨询师。
心理“除了胃痛，是不是呼吸系统也不太好，时常腰酸背痛？”
小伙伴：“是的。“
心理“肠胃也不太行。”
小伙伴：“是的是的。”
心理“平时心情也不太好，尤其觉得委屈？”
小伙伴眼眶一红，嗯嗯嗯。
心理“遇到事容易脾气暴躁，比如说服务员出点错你就气得不行，想投诉？”
小伙伴惊讶：“老师，你怎么知道？”
心理“你和父母的关系不太好，他们总是冤枉你？”
小伙伴哭泣呜呜呜呜呜。
是不是非常像“算命”，事实上？
这是我根据《疗愈你的内在小孩》里“缺乏道歉的委屈感”内容分析而来。
书中讲到，如果父母就算做错事也不愿意给子女道歉，会让子女在内心压抑很多的委屈，慢慢的，子女的内在小孩就会长成委屈又暴躁的性格，非常容易斤斤计较，动不动就爱投诉别人，路怒症就是典型的这类内在小孩。
02
《疗愈你的内在小孩》的逻辑线非常的清晰。
首先，是看见。
与“我的内在小孩”对话。
其次，是疗愈。
照顾我的内在小孩。
最后，是整合。
活出爱与新生的我。
本身的作者施琪嘉，是中国首批国家注册心理督导师，另外，他有着极其丰富的实战经验，基于创伤心理20多年的研究，他不但提出了“内在小孩”的概念，还针对内在小孩的5大需要，5个价值信念，提出了系统性的解决方案。
那么，什么是内在小孩？
这些年，原生家庭的概念非常流行，但事实上，想要和原生家庭和解，就必须要先看到我们的内在小孩，内在小孩其实就是藏在内心深处的那个“自己”。
作者表示，之所以强调内在小孩，是因为他虽然不容易被发觉，但却对一个人的生命状态起着决定性作用。
比如说，一姑娘总是自卑，永远在改变命运的关键时刻自己先放弃自己，在心理学家的帮助下，她闭上眼睛，试图去回忆童年的自己是怎样的，然后，她就感觉到自己身体里心脏的位置，有一个小女孩窝在角落里。
由此发掘出，她的自卑其实来源于童年父母的否定和轻视。
书中提到了18种内在小孩的类型，详细的介绍了什么样的教养方式，会导致孩子形成什么样的“内在小孩”，之后孩子成人后会有什么表现。
比如说其中提到一个缺乏玩耍的紧张感。
如果孩子小的时候，父母要求孩子这个不能动，那个不能玩，凡是和玩有关的东西，都认为是玩物丧志，或者，父母生下孩子后，完全不知道该怎么和子女玩耍，从来没玩耍过。
那就糟糕了。
这孩子长大就绝对是个直男。
因为他就属于典型的缺乏玩耍的内在小孩，一个不被允许玩耍的孩子，内心的心理空间可能就没有那么大，也会缺乏复杂的情感体验，长大后只能拥有简单的情感，表现自然很直男，很容易在人际交往中遭到很大的挫折。
书中还提到很多不同类型的内在小孩对成人的影响，比如说，如果一个人特别执着地锻炼身体，或许并不是因为他自律，而是因为他内心藏着一个自卑的“内在小孩。”
又比如，某人的舌头触觉非常灵敏，只要吃过一道菜，就能迅速的判断出都有什么食材，并知道是怎么做的，这当然可以考虑是某种天赋，但出乎意料的，其实是他的内心存在某一类的内在小孩，我之所以不告诉你，是想让你自己去了解这匪夷所思的事情。
总之，父母的教育方式会造成孩子形成不同的内在小孩，如果父母持续给与爱和
