多吃什么可以让孩子变得更聪明呢 [复制链接]

多吃什么可以让孩子变得更聪明呢？

答案就是鱼肉，因为鱼肉里面含有DHA不饱和脂肪酸，DHA呢它是参与我们大脑还有视网膜重要的结构性脂肪酸，同时也是心脏的重要成分组成。

对于女性朋友而言呢，在孕期补充DHA，可以降低早产的风险，而且呢还可以促进胎儿大脑、视力生长发育的，那对于孩子还有宝宝而言呢，多吃鱼肉补充DHA可以增加孩子的敏锐度，还有认知能力，增加孩子的免疫力，从而达到让孩子变得更加聪明的。

大家记住啊，海鱼是最佳选择，其次呢是海藻。

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