儿童维生素缺乏怎么办？（一）
儿童因为某些原因，是普遍缺乏维生素的，所以，对于儿童来说应该适量的补充一些维生素，但是问题出现了，我们怎么判断孩子缺乏维生素呢？换言之，儿童缺乏维生素的表现是什么样呢？
维生素B1
维生素B1可增进食欲、促进生长发育、维持神经系统和肌肉的正常功能。维生素B1缺乏时，容易疲惫、食欲减退或情绪改变，严重时可引起脚气病，影响神经系统。因其为水溶性维生素，从鸟中排泄较快，不易储存，需每日供给。
维生素B2：生长的维生素
维生素B群对人体的神经机能占有重要的功能，而其中对幼儿最特别的是维生素B2。维生素B2被称为是生长的维生素”，身体内如果维生素B2不足，可能造成幼儿成长发育受挫，而导致发育不良。以你，维生素B2对幼儿的生长发育特别重要
维生素B6缺乏。
原因：母乳喂养乳量不足者，人工喂养者牛奶多次煮沸破坏维生素B6，造成维生素B6缺乏。主要表现：孩子好哭闹且哭叫声尖，皮炎、腹泻，贫血。
维生素B12缺乏。
原因：肠道寄生虫或孩子胃里缺乏一些东西，使得维生素B12缺乏。主要表现：嘴唇、眼结膜、指甲发白，没精神，出现贫血的症状。
叶酸：
又称为维生素B9，是维生素B家族的一种，叶酸是水溶性的，天天都会随着尿排出体外。一般绿叶蔬菜里都有叶酸，不容易缺乏。缺乏叶酸的症状并不太明显，可能会腹泻、没有胃口、体重减轻、虚弱、头痛、心跳加快和脾气不好、易暴躁等情况。叶酸缺乏会引起巨幼细胞性贫血，会出现乏力头晕心悸等贫血症状，还会引起口腔溃疡，出现口腔疼痛。
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