北京哪家看白癜风好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/index.html小宝宝在出生后要接种各类疫苗，来抵御相应的病原菌。但小宝宝日常常见的呼吸道和消化道的感染，疫苗并不能全方位覆盖到。气温有点变化，有的宝宝就会流鼻涕打喷嚏咳嗽，有的宝宝却非常强健很少生病。要让宝宝少生病，关键在于增强自身的免疫力，不同的月龄又各有重点。
一、0～6个月宝宝纯母乳、补充VD：
0～6个月宝宝尽量争取母乳喂养，特别是初乳中含有丰富的免疫活性物质，为宝宝的健康打下良好基础。乳母也要注意饮食合理搭配，饮食中要注意保证维生素A、维生素C和B族维生素的摄入。
维生素D可促进钙质吸收，有助于维持宝宝神经肌肉功能的正常和骨骼的健全，也能增强宝宝的免疫力，由于维生素D分子较大，母乳中含量极低，纯母乳喂养的宝宝要通过补充剂来补充。宝宝每天需要国际单位的维生素D。
二、7～24个月宝宝添加辅食、补铁：
宝宝从母体中带来的铁储备在四到六个月的时候就差不多消耗殆尽了，而母乳中铁含量也较低，不能满足满六个月宝宝的营养需求。铁参与体内氧的运送、对维持正常的造血功能和免疫功能起着重要的作用。铁摄入不足影响宝宝智力发育、也会让宝宝免疫力下降。
宝宝从七个月后开始添加辅食，刚开始就要从富铁食物开始。可以选择铁强化婴儿米粉、逐步增加肝泥、肉泥等富铁食物。
三、学龄前儿童合理安排饮食、补钙：
学龄前儿童是2～6周岁（25-72月龄）的宝宝。这个阶段的宝宝已经逐步进入家庭饮食，要增强免疫力要注意营养均衡。要让宝宝规律就餐，不挑食，培养良好饮食习惯。每天饮奶、足量饮水、正确选择零食。食物合理烹饪，易于消化，少油少盐，2-3岁宝宝每天食用油15-20毫升，食盐少于2克；4-5岁食用油20-25毫升，食盐少于3克。
钙是骨骼和牙齿的主要成分，在维持神经和肌肉的兴奋等方面起着重要的作用，钙不足会造成生长发育迟缓、骨骼变形。
学龄前宝宝断了母乳，每天还要继续饮奶毫升左右。除了奶及奶制品外，豆腐干、百页、卤水豆腐、绿叶菜、芝麻酱等也是钙质的良好来源。
要带宝宝多户外活动，运动也是增强免疫力的有效措施。
各位宝妈，你的孩子自身免疫力强吗？又是怎么应对的呢？不妨留言给我们吧~
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