陈女士今年30多岁，这段时间经常裂脚，尤其在冬天的时候明显。她觉得自己可能缺维生素了，于是去药店买了一些复合维生素。
然而，吃了一段时间，陈女士脚干脚裂的毛病却并没有好转，脚上的死皮反而越来越多了。
清明回老家，听老家的亲戚说，白醋可以软化脚上的死皮。于是，陈女士决定用白醋泡脚，第一次尝试，陈女士反而又出现了刺痛的不适。
她百思不得其解：不是说白醋可以软化死皮吗，为什么我用了不行呢？
事实上，白醋泡脚这个说法可信吗？
一、白醋能杀菌，还能软化死皮？
大部分人出现脚裂是由于换季而引起的，不论年龄大小，都可能出现皲裂症。尤其是在冬天的时候，干裂会更加的迅猛。
另外，关于白醋杀菌治脚裂说法，对此，北京通州区妇幼保健院皮肤科医师姜珍表示：
根据实验研究，白醋是属于酸性的物质，在用白醋泡脚的时候会让我们的脚上的环境变成酸性，就会改变脚上的环境，真菌的繁殖就会受到一定的抑制，白醋杀菌的效果就是这样来的。
白醋洗脚有很多好处，既能预防脚气，还可以改善脚部肌肤。
但需要提醒的是，用醋泡脚针对的是那些脚气较轻、还未出现裂口的人。
所以大家在发现脚裂后，不要想着用白醋泡泡就能好。
二、白醋泡脚不能杀灭真菌
白醋泡脚确实有一定的收敛作用，但并不能通过白醋泡脚杀灭真菌。
“即便白醋泡脚可在一定程度上抑制真菌，也不提倡每天都用白醋泡脚。”
一方面，白醋可能会破坏皮脂膜和角质层，令皮肤变得脆弱；
另一方面，白醋的浓度很高，可能会出现刺激反应或刺痛；
三、解决脚裂有“窍门”
今天，我和大家分享几个防裂、止裂的方法，很多亲戚照着做了几次后，脚裂的确好了很多。
1、生姜红花泡脚
方法其实很简单，把生姜切成小块，然后烧一小锅水，把切好的生姜和少许红花放在锅里熬，熬上十几分钟后，然后把水倒在盆里，冷至38-42度时泡脚。
不过，生姜泡脚的效果不如老姜泡脚的效果，老姜功效会更好一些，用平时在市场上买的鲜姜也是可以的。
2、脚裂要有“招”
接下来，就是最关键一步。泡完脚后，把脚擦干，然后趁脚的热气没有完全散发出来之前，在脚的裂口处涂上裂[lie]倍宁止裂，然后用赠的保护套把脚跟裹严，睡一晚上，次日起床后脱下保护套。这样，坚持一周后，脚跟裂口不仅不见了，整个脚还会变得细腻、湿润、柔滑了很多。
3、不能见好就停
无论用什么方法，对老年人而言，皲裂不能见好就停，最好坚持一段时间，这样才能防止反复发作；
若出现出血、感染、疼痛难忍、妨碍行走，要及时就诊。
四、想要皮肤好，吃这几种食物
其实，应对皮肤干裂，除了及时用药之外，日常饮食不妨多吃这些食物。
有些食物不止可以有效补水，还含有维生素和其他营养素，有助于保持皮肤润滑，防止皲裂。
1、黄瓜
黄瓜的保湿效果非常好，可以有效地补充皮肤的水分。黄瓜也是二氧化硅的来源，二氧化硅是一种营养物质，可以帮助起到皮肤保湿的作用，让皮肤更有弹性。
2、红薯
吃红薯可以改善皮肤的健康状况。
红薯富含水分和β-胡萝卜素，还含有维生素C，维生素C对于胶原蛋白的生成非常重要，胶原蛋白是健康皮肤的重要成分。
3、蜂蜜
能吸引和锁住水分，它的抗菌特性还能防止细菌在皮肤表面生存。
所以，白醋泡脚一周1-2次即可，还要注意自己的体质是否适合。#脚后跟干裂起硬皮裂口子怎么办#
