中医认为汗脚属于“湿”的范畴，特别臭的话，说明体内湿气很重。汗脚和臭脚多是脾湿造成的，中医上讲”诸湿肿满，皆属于脾“，脚特别臭的人是因为脾肿大，而脾肿大是因为脾脏积湿，脾湿热的时候，脚就会出又*又臭的汗，就形成了“汗臭脚”。其实，脚臭也是一种亚健康状态，应该进行恰当调理才是。
你是哪种类型？
肝经湿热型
肝经湿热者大多是由于足部的皮肤病所造成的脚臭,因为湿、热邪的侵袭,而引发细菌、霉菌的滋长。
气虚型
气虚型所导致的自汗使脚部容易出汗,而引发脚臭,
肾阴虚型
脚臭中医辨证治疗上,针对肾阴虚型者,患者可见伴随手心、脚心容易发热出汗、口干现象。
脚臭怎么办？
米醋治脚臭
米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚气,又简单,见效又快,轻者四天根治。此方对脚气的其它症状亦有效,注意选用“酿造醋”。
盐姜水洗脚除脚臭
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
萝卜熬水治脚臭
可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
*豆水治脚臭
*豆克,水约1公斤,用小火约煮20分钟,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
盐茶水泡脚
将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，借由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。
茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。
在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗5～10分钟。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间。
柠檬汁
买几个新鲜柠檬,回家切开后,挤汁与水稀释后,倒入喷雾瓶,出门前10分钟,将稀释的柠檬汁往鞋窝里喷数下,可有效除臭。
柠檬汁对于去除异味是很有效果的,柠檬汁还可以在烹饪食物的时候去除食物的腥味,以及帮助家具除味等等。
冬瓜皮治脚臭
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
脚臭有时也不能全怪脚，有时候可能是鞋的问题。那么这种情况下，可以在鞋子内放干燥剂，或者将干燥的柚子皮撕成小碎片放在鞋子里，第二天穿鞋时去掉干燥剂或柚子皮；或者用棉球或布头蘸少许酒精，均匀地抹在刚脱下的鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。也可以用小布袋装适量脱水明矾，每晚临睡前放置鞋内。
脚臭也有袜子的份儿，如果是因为袜子的原因，在洗袜子的水里倒入少量白醋，先泡上一会儿，再用清水洗干净，这样不仅可以去臭味，还可以杀菌。
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