白癜风医院让新年无白欢度 http://m.39.net/pf/a_5777856.html当脱下鞋的那一刻，一阵“臭味”缓缓而升，直扑鼻腔，一看一闻，没错了，自己的脚又臭了，为什么明明脚也没有怎么出汗还是会有脚气，晚上洗澡明明也洗得干干净净，其实，除了出汗、局部卫生没做好会得脚气外，缺乏维生素B1，也会得脚气。什么？缺乏维生素会得脚气，别不信，这是真的。
脚气有两种情况，一种是真菌引起的脚气，另外一种是缺乏维生素B1引起的脚气病。两种脚气都伴随臭味，但真菌引起的脚气病，会脚上起水泡，皮肤瘙痒难忍。而且容易烂脚，治疗也只需要使用杀菌止痒的药膏，症状就可以得到缓解。
但缺乏维生素B1引起脚气病，脚上的皮肤明明没有受伤，就是老感觉脚瘙痒难忍，用止痒的药膏一点用也没有，洗得干干净净，沐浴露用的再多，脚气还是会反复，时不时感觉身体很累，没有力气，食欲不振等，如果身上是这样的症状，就要及时的补充维生素B1，所以维生素B1又称抗脚气病维生素。
缺乏维生素B1，不仅会得脚气，还容易产生忧郁情绪。据13年的中科院生命科学研究院发表一项研究发现，我国中老年人群中，维生素B1缺乏与抑郁症密切相关，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红肯定了抑郁症与维生素B1的关联.维生素B1与神经系统的功能关系密切，维生素B1缺乏时，会令人情绪沮丧，思维迟钝。更有研究发现，糖尿病人会通过尿液丢失大量维生素B1，与其足部的神经坏死进程可能有一定关系。
除上述情况外，轻度缺乏者会出现疲乏，恶心、忧郁、急躁、沮丧、腿麻木和心律不齐，中等缺乏者会造成便秘、浮肿、肝肿大、疲劳、健忘、胃肠功能紊乱、性格改变、易怒，重度缺乏维生素B人群容易出现呼吸困难、食欲下降、肌肉萎缩、神经过敏、手足麻木疼痛、动作不协调有麻刺感、肌肉疼痛无力、全身衰竭、体重严重下降等症状。
我国人群普遍缺乏维生素B1，据数据，我国人群维生素B1和维生素B2的摄入量，都在随着富裕水平的升高而不断下降，其中维生素B1的下降幅度尤其迅猛，从2.5mg/d降到了1.0mg/d，如何判断自己是不是维生素B1缺乏人群，闻闻自己的脚就知道啦。
如果想补充天然维生素B1，可以通过吃刺梨，喝刺梨汁；刺梨是富含维生素B1、B2的水果，并且还含有多种微量元素，对于想补充天然维生素的人群来说，刺梨是个不错的选择。
医师简介邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮（青春痘）、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、*褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、皮肤肿瘤、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。审核医师：邱兴
文章编辑：白癜风信息科
点击“阅读原文”咨询皮肤问题！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
