太不容易了！总算是摆脱了三年的脚气！！！
因为之前在4S店工作，每天要穿职业装，鞋只能穿皮鞋搭配，我又是一个大汗脚，天气一热脚气特别容易出汗，时间长了就开始长脚气了，先是脚臭难问，后来脚趾缝就开始长水泡，还特别的痒，越抓越痒。中间也用了很多脚气膏，反反复复一直没有断根。
不过幸好在今年夏天来临之际，我的脚气终于被治好啦，现在脚不臭也不痒了。这一路我也是试了各种各样的方法，总结出来了最有效的方法和注意事项。大家可以参考下！
第一，在日常生活中，我们尽量少穿不透气的皮鞋，因为脚气就是由于真菌感染导致的，多穿一些舒服的运动鞋、帆布鞋。除了勤洗脚、勤换鞋袜之外，还应该将鞋放在通风或者太阳下曝晒，防止细菌的滋生。
第二，可以多用温水泡脚，清除体内的寒气和湿气。取一瓶盖倒在泡脚水里泡20分钟，三天一次左右，约一个月之后就会有明显的效果。碘伏能够帮助清洁脚部汗渍，同事把脚部皮肤上面的病菌慢慢的杀死，。要注意的是，这种方法对于初期脚臭会有一定的治疗效果，但对于严重的脚气是没有什么效果的。
第三，我给大家分享一个根治我脚气的药，是一个叫洛萃集的抑菌喷剂，中草药成分，无副作用。我觉得它使用起来很方便，直接喷在脚部皮肤上就行。抑菌喷剂的渗透能力很强，我每次喷完一会就被吸收了，我用了两三次脚上瘙痒就有明显缓解，差不多用了一个多星期就能看见效果了，脚不痒了，脚臭和水泡也在缓解。因为我的脚气老是反反复复，后续一直坚持用了快4周脚气就彻底没有了，到现在也没有复发，效果真的非常不错！
第四，最应该注意的也是最容易被大家忽视的一点就是，我们每次在洗完自己的脚，或是洗完袜子的时候，一定要及时的用洗手液清洗手，避免手上也感染真菌脚气。因为我们的脚上和袜子上会有很多的真菌，这些真菌并不会被温水洗掉，反而会随着洗脚水附着在手上，所以平时如果我们清洗了脚步和袜子，需要使用洗手液清洗。
以上就是我的分享，希望对你有所帮助！祝大家的脚气都能早日康复！
