脚臭不尴尬，有脚气才是一件尴尬的事情，脚臭可能大家会有点嫌弃你，但是脚气大家不仅会嫌弃你，你穿过的鞋子别人都会远远的躲开。
大部分人脚气都是因为真菌感染引起的，这和脚臭也有一定的关系，我们脚上的汗腺很多，长时间出汗，不去除脚臭，就会引起真菌感染。
很多人因为自己脚臭，不好意思去商场试鞋，但是在网上也买不到适合自己的鞋子，也会因为脚臭觉得自卑，怕自己喜欢的女孩子讨厌自己。
为什么会脚臭呢？
简单来说，脚臭就是脚汗+细菌的产物。
本来，脚上的汗腺就比身体其他部位多，脚掌每平方厘米有多个汗腺，比身体其他部位多出2-4倍，总共约有25万多个汗腺，每天分泌的汗液可以装小半瓶水。
而在鞋袜的包裹下，这些脚汗又不容易蒸发，于是在这个相对潮湿的环境下，各种细菌大量滋生，最终分解汗液并产生了有臭味的各种代谢物。
什么情况下更容易脚臭？
照上面这么说，其实每个人脚上都容易出汗，细菌也不少，那为什么有的人臭脚杀伤力巨大，有的人脚却不臭呢？
在这些情况下，就要当心了：
1、当活动量增多，运动强度大时，汗液会分泌增多，容易脚臭。
2、天气闷热、精神紧张时，容易脚臭。
3、鞋子袜子不透气导致脚周空气不流通，容易脚臭。
4、脚部皮肤受到损伤后，可能会诱发更多的细菌入侵导致感染，更容易引发脚臭。
5、肥胖者，更易出汗，且脚趾间间隙更小，易诱发脚臭。
有脚气多半会臭脚，但是脚臭未必是脚气。
如果你天天洗脚，还是有臭烘烘的味道，建议你试试这6个小妙招，帮你远离脚臭的问题。
1、多穿透气的鞋子
如果你爱出汗或者是经常运动，穿的鞋子也和脚臭有直接的关系，
在购买鞋子的时候，如果你有脚臭，建议你不要购买不透气的鞋子。
一双透气的鞋子能够加速汗水的挥发，汗水挥发之后脚臭的问题就被解决了，
脚上出汗的时候先散发出来的是汗味，最后才会变成臭味。
2、鞋子穿后晾晒
很多人脱鞋之后会直接把鞋子放在鞋柜里面，
我们脚上出汗之后，鞋子吸收了汗水会变得潮湿。
鞋柜里面接触不到阳光，内部环境比较潮湿，潮湿的鞋子放在鞋柜里面，
会加重鞋子里面的异味，同时造成细菌交叉感染，
如果不想自己脚上和鞋子里面都有难闻的臭味，建议你穿完鞋子以后及时晾晒。
3、饮食清淡
如果你爱吃一些口味比较重或者是辛辣口味的食物，也会加重脚臭的问题，
想要解决自己脚臭的问题，建议你吃一些清淡的食材，不要吃太重口的食物。
4、穿棉袜子
棉袜子具有吸汗除臭的效果，想要去除脚臭，建议你穿具有除菌效果的袜子，
质量太差的袜子不仅没办法吸收汗水去除脚臭，还会磨脚。
5、坚持泡脚
如果你有脚臭或者是出汗的频率非常高，建议你每天晚上都坚持泡脚，
用温水泡脚可以缓解脚臭的问题，同时在泡脚的时候可以加入各种增香的产品，
例如我们平时喝剩的茶叶，专门用来泡脚的舒缓精油都可以使用。
6、鞋子除臭剂
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