足部护理脚底皮肤变厚变硬干燥怎么办 [复制链接]

又是一年干燥季，对于皮肤本身就不好的宝宝们要注意了，一定要做好秋冬季皮肤养护。脚对我们每个人来说是非常重要的，特别是追求完美的小姐姐们有时候在日常生活中会发现自己的脚底出现干裂的情况，有时会出现脚底的皮肤又厚又硬，走路的时候也会感到疼痛，那么你是否也在为脚底皮肤变硬变厚干燥问题烦恼呢？宝宝们不用担心，足部脚底护理小妙招将帮你解决这些烦人问题。#足部护理#

脚底皮肤变硬干燥的三大原因及应对办法

造成脚底皮肤干燥变硬变厚的原因有很多，最常见的原因是平时不注意保养、真菌感染或者是先天性皮肤干燥。下面小编就归结了三大类因素，大家可以根据自己的情况进行对号入座，选择符合自己的诱因。

原因1：平时脚部疏于护理或者是过度劳累（与职业有关）

因为人在行走时脚底不断的摩擦鞋子和袜子，特别是有些职业如快递员、工人和教师长期站立与奔波，久而久之就造成了脚底皮肤硬化（俗称茧子）。然后再疏于保养如不穿袜子、经常不洗脚等一系列原因，造成减低皮肤变硬变厚干裂等问题。

1、护肤品疗法。如果发现自己的脚底皮肤特别硬，特别厚，而且有干裂的话，可以买一些油脂类的护肤品涂抹在脚上。

2、蜂蜜疗法。脚底皮肤变硬，干裂的时候，可以先用热水来浸泡患处，然后把蜂蜜涂抹在上面。每天涂抹两次，连续几天就可以缓解症状。

3、塑料袋包裹疗法。脚部皮肤变厚，干裂的朋友，可以在每天晚上睡觉以前把一个塑料袋套在干裂的脚后跟上面，睡醒了以后取下来。脚底皮肤变硬变厚，干裂的症状就会消失了。

4、香蕉涂抹疗法。可以用香蕉皮来擦干裂的地方，每天坚持擦好几遍，这样脚底皮肤变硬变厚，干裂的症状就会有所缓解。也可以把香蕉放在炉子旁边烘热，然后把干裂的脚洗干净，用香蕉泥来涂擦脚上皮肤变硬开裂的地方，皮肤就会变得越来越软

原因2：体质原因皮肤干燥

正如我们每个人的体质都不一样，有些人属于油性皮肤，有些属于非油性皮肤，皮肤的油脂排放量少，油脂不会从脚底的皮肤上散发出来，所以就造成了脚底皮肤问题。

皮肤干燥与皮肤的失水有关，平时多饮用水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外多食入碱性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡，选用合适的护肤品。

原因3：真菌感染

你是否曾经或者现在也为脚气问题烦恼过？有过发痒、发臭、皮肤干燥等等问题？这跟脚特殊的部位有关系。因为人们都知道，脚底角质层比较厚，这个真菌所谓的叫嗜角质性，它把角质当成生长发育的食粮，所以这个地方它比较容易生长。另外真菌它喜欢温热潮湿，咱们足部正好给它提供这个环境，所以这个足部很容易长脚气，从而造成脚底皮肤问题。

实际上对待这种问题首要的就是保证足部皮肤清洁，意思就是要经常洗脚。你要想根彻底解决这个问题，首先要把它彻底杀灭，另一个，就是平时穿过袜子里也要给它处理。一般处理的最好的办法就是水煮，开水煮5分钟，基本上就可以把这些东西杀死。鞋的话，最好用晒，因为真菌怕干燥，喜温热潮湿，假如你在太阳底下给它暴晒，经过比较长时间的暴晒，你就可以起到一个杀灭的作用。

在即将到来的季节，整个身体都会变得干燥。平时多喝水并保持体内水分，多注意足部皮肤护理，其实以上问题大家都可以按照方法一来进行处理的，起码可以起到一定的保养效果。以上就是介绍脚底皮肤变硬变厚干燥的一些应对知识，希望对大家有所帮助.