贫血最容易袭击准妈妈，由于胎宝宝与准妈妈通过胎盘和脐带连为一体，所以准妈妈贫血会伤及亲子双方。那么，究竟有没有办法让孕妇远离贫血呢?
首先，我们要知道准妈妈为什么容易贫血?
1、女性本来就是贫血的重点人群。据原卫生部的统计，我国近一半的育龄女性贫血，其中绝大部分是缺铁性贫血。造成这种结果的原因，一方面是月经期随着血液的流失，体内的铁质减少，使合成血红蛋白的重要 原料 不足;另一方面是饮食不合理，盲目节食减肥、偏食、长期喝咖啡或浓茶等，导致铁质补充不足。
2、孕产期铁质流失严重。孕期、哺乳期女性贫血发病率超过了60%，因为胎盘和胎宝宝身体发育需要更多的血液供应，不仅构建宝宝的身体需要铁，其体内还要储备一部分铁质，都需要从妈妈那里获得，导致准妈妈铁的需求量增加到孕前的两倍。怀孕一次要消耗妈妈体内1000 毫克的铁，而妈妈体内的铁总共只有4000 ～ 5000 毫克。
贫血对准妈妈和胎宝宝都有危害
● 贫血的准妈妈妊娠高血压综合征(即 妊高征 )的发生率明显高于健康准妈妈。患妊高征时，准妈妈出现高血压、蛋白尿和水肿，对心脏、肝脏、脑、肾脏都有损害，而且能造成胎盘功能下降，引起宫内缺血缺氧、胎儿窘迫，甚至死亡。
● 影响胎宝宝的生长发育，出现宫内生长迟缓等，使足月出生的宝宝体重不足2.5 千克;而且宝宝体内铁质储备不足，更容易出现贫血，体质较弱，易发呼吸道和消化道感染。
● 严重贫血的准妈妈生育早产儿的比例明显高于健康准妈妈。
● 准妈妈可因为贫血，发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等状况。
● 贫血妈妈产褥期抵抗力低下，更容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合，还容易发生感冒及泌尿系统感染等。
● 产后子宫复原较慢，恶露持续不净，因而易发生子宫内膜炎。
